L'ayurvéda au Québec : Adapter une tradition ancestrale à un nouveau monde

Feb 27 / Jivan Talbot

L’ayurvéda, en tant que médecine ancestrale, repose sur des pratiques profondément enracinées dans la culture indienne.

Alors, comment cette science millénaire peut-elle s’adapter au Québec, une région au climat rigoureux et à une culture si différente ? Jivan Talbot, fondateur de l'Académie Québécoise d'ayurvéda, partage son expérience unique d’adaptation et d’innovation.

Une approche contextuelle
L’une des forces de l’ayurvéda est sa capacité à s’adapter. En Inde, les soins ayurvédiques utilisent des plantes locales comme le neem ou le brahmi, adaptées aux besoins des populations et au climat tropical. Au Québec, cette approche nécessite une adaptation. Par exemple, Jivan a intégré des plantes locales comme la camomille et l’ortie, qui, bien que plus douces, respectent les principes fondamentaux de l’ayurvéda.

L’alimentation est un autre aspect clé. En Inde, le riz basmati et les épices comme le curcuma jouent un rôle central. Au Québec, où les habitudes alimentaires diffèrent, il a adapté ses recommandations pour inclure des aliments locaux, tout en respectant les principes ayurvédiques de digestion et d’équilibre.
La singularité climatique
Le Québec présente des défis climatiques uniques. Les longs hivers froids et les étés courts imposent des ajustements. Par exemple, Jivan recommande des pratiques qui augmentent la chaleur interne en hiver, comme l’utilisation d’épices réchauffantes (gingembre, cannelle) et des rituels comme le massage à l’huile chaude (abhyanga).

Ces ajustements climatiques nécessitent une compréhension approfondie des doshas et de leur influence sur le corps. Les Québécois, souvent confrontés à des déséquilibres liés au froid et à la sécheresse (vata), bénéficient particulièrement des recommandations adaptées.
Reconnaissance et formation
L’absence initiale de reconnaissance de l’ayurvéda au Québec a poussé Jivan à fonder une école qui y est dédiée. Son objectif est clair: offrir une formation complète, en intégrant les réalités québécoises tout en respectant l’authenticité des enseignements indiens.

Aujourd’hui, notre école est reconnue depuis six ans et accueille des étudiants de tout le Québec. Contrairement à d’autres programmes qui se concentrent sur des modules spécifiques, elle offre un cursus global, permettant de former une nouvelle génération de praticiens ayurvédiques compétents et adaptés.
 L’ayurvéda comme réponse holistique
L’ayurvéda propose une vision de la santé qui va au-delà des symptômes. Jivan encourage à voir la santé comme un équilibre entre le corps, l’esprit, et l’environnement. Pour les Québécois, souvent pris dans un rythme de vie effréné, cette perspective est un antidote précieux. Elle permet de ralentir, de se reconnecter à son corps, et de cultiver une santé durable.
 Une nouvelle perspective
L'équipe de l'Académie croit que l’ayurvéda peut transformer la santé des Québécois. En enseignant des pratiques simples mais profondes, comme les rituels matinaux (dinacharya) ou la cuisine équilibrée, il espère réintroduire des réflexes de soin holistiques dans la culture locale.
Conclusion
L’histoire de l’ayurvéda au Québec est celle d’une adaptation réussie. Grâce à la vision et à l’engagement de praticiens comme Jivan Talbot et l'équipe de l'Académie Québécoise d'Ayurvéda, cette sagesse ancienne trouve une nouvelle vie, enrichissant la santé et le bien-être des Québécois tout en restant fidèle à ses racines.

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Jivan Talbot

Fondateur et directeur d’Espace Ayurvéda (2013) et de l’Académie Québécoise d’Ayurvéda (2014), Jivan Talbot est spécialisé dans l’enseignement et la pratique des thérapies ayurvédiques, notamment la massothérapie. Il utilise ses talents de communicateur pour transmettre sa passion de l’ayurvéda et enseigner aux futurs thérapeutes ayurvédiques. Son livre « Ayurvéda : L'art de prendre soin de soi », écrit avec Marc Babin, est publié en novembre 2019.